Welkom op mijn website

Tijd voor een gezonde leefstijl?

Bij First Reach Leefstijl Coaching volgt u geen dieet en tellen we geen calorieën. U wordt begeleid in het ontwikkelen van een andere manier van leven, eten en bewegen. Kortom, een leefstijl programma, dat ervoor zorgt dat de algehele gezondheid verbetert.

Natuurlijk is het primaire doel het bereiken van een gezonder gewicht, maar het programma biedt veel meer dan dat:

• behoud en groei van spiermassa tijdens en na het bereikte resultaat
• gezondere eet- en leefgewoonten en meer energie
• geen jojo-effect door persoonlijke begeleiding

• afname van huidklachten, darmklachten (verbetering spijsvertering), vermoeidheid en slapeloosheid
  

Consequente aandacht voor de leefstijl met hulp van een Leefstijlcoach is makkelijker vol te houden en garandeert een betere kwaliteit van leven.

Hormoonbalans
Een gezonde hormoonbalans is essentieel voor zowel je fysieke als mentale welzijn. Voeding speelt een belangrijke rol, maar je leefstijl heeft minstens zo’n grote impact op je hormoonhuishouding. 
Stress, slaap, beweging en je dagelijkse gewoonten kunnen de balans verstoren of juist ondersteunen. 

Wil je meer weten? Klik dan hier: 

Afspraak maken? Vul uw gegevens op mijn contactpagina in, of mail rechtstreeks naar carolien@firstreach.nl